Gözlük takmış ve kırmızı ceket giymiş gülümseyen bir kadın, geçiş süreci ve toplulukla ilgili çizimler ve mesajlarla dolu renkli bir panonun yanında aydınlık bir alanda duruyor.

Yolunu bulmak

MSH’nin Kadın Sağlığı programları, Alia’nın hayatını yeniden kurmasına ve hayata yeniden bir anlam katmasına yardımcı oldu.

Bir değişimin başlangıcı

16 yıl önce Montreal’den Markham’a taşındıktan sonra Alia Del Bianco, kızı Alexia ve kariyeri etrafında bir hayat kurdu. Oak Valley HealthMarkham Stouffville Hastanesi’ne (MSH) sadece birkaç dakika uzaklıkta yaşayan Del Bianco, hamilelik, doğum ve kaybı da içeren hayatının birçok önemli anında kendisine destek olan aile hekimi Dr. Daryl Lougheed’e uzun süredir güveniyor.

Markham'a yerleşmeden önce Alia, küçük yaşta babasını kaybetmesi, beyin hasarı geçiren bir erkek kardeşi olması ve hareket kabiliyetini ve dayanıklılığını etkileyen bir felç geçirmesi gibi hayal bile edilemeyecek zorluklar yaşadı. Tüm bunlara rağmen, çalışan bekar bir anne olarak yoluna devam etti ve çoğu zaman çevresindeki insanları desteklemek için kendi ihtiyaçlarını bir kenara bıraktı.

2018 yılında, hayatın zorlukları daha ağır gelmeye başladı ve bir şeyler değişmeye başladı. Uyku sorunları ve konsantre olma zorluğu olarak başlayan durum, giderek dayanılmaz bir hal aldı. İlaçlar işe yaramıyordu ve belirtiler bana yabancı ve ürkütücü geliyordu.

“Bir gün iş yerindeyken birden her şey karardı,” diye hatırlıyor Alia. “Terlemeye başladım. Ağlamaya başlamıştım. Birdenbire oldu.”

Dr. Lougheed, ona işten bir süre uzaklaşmasını tavsiye etti. Kadın ilk başta karşı çıktı, ancak sonunda işten uzaklaştığında kimlik duygusunu kaybetmeye başladı.

“Gerçekten dibe vurdum. Günde 10-12 saat çalışmaktan, geleceğin belirsiz olduğunu hissetmeye geçtim. Kızım dışında işim hayatımın anlamıydı ve birdenbire her şey yok oldu.”

Bir kırılma noktası

Alia’nın durumu, günlük işleri yapmanın imkansız hale geldiği noktaya kadar kötüleşmeye devam etti. “Yataktan bile kalkamıyordum. Sürekli ağlıyordum. Evden çıkmak istemiyordum. Sanki kendi derimden çıkıp gitmek istiyormuşum gibi hissediyordum… Daha önce hiç böyle bir şey hissetmemiştim.”

2020 yılında Dr. Lougheed’in desteğiyle Alia, Nanji Aile Ruh Sağlığı Hizmetleri’nin yataklı ruh sağlığı servisine bir haftalığına yatırıldı; burada bakım ekibi, güvenli ve gözetim altındaki bir ortamda ilaç tedavisini dengelemeye odaklandı.

“Korkutucu bir dönemdi. Kızım Google’da ‘annemi ağlamaktan nasıl durdurabilirim’ diye aratıyordu.”

O deneyim bir dönüm noktası oldu. Hem kendisi hem de Alia için korkutucu bir dönemdi, ancak aynı zamanda iyileşme sürecinin de başlangıcıydı.

Bu programlar çoğumuz için bir can simidi niteliğinde.

Alia Del Bianco

İyileşmek için bir yer

Hastanede yattıktan sonra Alia, Oak Valley Health Dr. Shameet Bakshi ile yakın işbirliği içinde çalışırken, MSH’nin B.R.I.D.G.E. Gündüz Tedavi Programı ve Sanat Terapisi Grubu gibi ruh sağlığı programlarına katılmaya başladı.

Bu programlar ve sürekli bakım sayesinde, yaşadıklarını daha iyi anlamaya başladı. “Birçok olasılığı eledik. Aslında ortaya çıkan şey, benim depresyonum ve kaygımdı,” diyor Alia. “Yıllar boyunca biriken travma ve stres, hem bedenime hem de zihnime zarar vermeye başlamıştı.”

Sanat Terapisi Grubu’nun destek ekibi, onun bu süreçteki yolculuğunun vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Bir seans sırasında panik atak geçirdiğinde ekip hemen müdahale etti.

“Yerdeydim, tamamen perişan bir haldeydim. Takım gerçekten harikaydı, bu zor anlarda bana destek oldular.”

Alia, sonraki iki yıl boyunca bu programlara devam etti; bu sayede özgüvenini yavaş yavaş yeniden kazandı ve yeniden umutlanmaya başladı.

2022 yılında, tam da hayatı biraz daha istikrarlı bir hal almaya başlamışken, ani bir aort diseksiyonu ve kalp krizi geçirmesi hayatının seyrini değiştirdi. Hayatta kalması bir mucizeydi ve iyileşme süreci yavaştı; bir kat merdiven çıkabilmesi bile aylar sürdü. Fiziksel olarak kendini daha iyi hissetmeye başladığında, yeni fiziksel sınırlamalara ve kısıtlamalara uyum sağlama sürecinde ruh sağlığı yeniden bozulmaya başladı. Bu dönemde kendini yalnız hissetti ve destek almak için MSH'ye başvurdu.

Fark yaratan destek

Bakım ekibiyle görüştükten sonra Alia, kendi içine kapanmış halinden çıkması gerektiğini bilerek MSH’deki programlara geri döndü. Sanat Terapisi Grubuna yeniden katıldı ve ayrıca Kişilerarası Psikoterapi Grubuna da katıldı; burada Alia, yaşamakta olduğu süreci anlayan diğer kadınlarla yeniden bir amaç duygusu ve bağ kurdu.

“Hepimiz birbirimize büyük destek olduk. Sonrasında yorgun hissetsek de, bu iyi anlamda bir yorgunluktu. İyileştiğimizi biliyorduk.”

Bugün, MSH’nin Nanji Aile Ruh Sağlığı Hizmetleri’nde yürütülen bu Kadın Sağlığı programlarını, hayatındaki ilerleme sürecinin vazgeçilmez bir parçası olarak görüyor.

“Bu programlar çoğumuz için bir can simidi niteliğinde — sadece bir araya geldiğimiz bir yer olmakla kalmıyor, aynı zamanda hikâyelerimizi paylaştığımız, kendimizi yalnız hissetmediğimiz ve günlük hayatımızda da kullanabileceğimiz başa çıkma yöntemleri edinebildiğimiz bir yer. Sağladığı faydalar gerçekten inanılmaz.”

Shoppers Drug Mart Run for Women Markham’ın desteğiyle, bu programlar topluluğumuzdaki kadınlara güvenli bir ortam sunmaya devam ediyor. Bu yılki koşu, 24 Mayıs 2026 Pazar günü Millennium Park’ta gerçekleştirilecek. Toplanan bağışlar, MSH’nin Nanji Aile Ruh Sağlığı Hizmetleri bünyesindeki Kadın Sağlığı programlarını destekleyerek, Alia gibi daha fazla hastanın en çok ihtiyaç duydukları anda gerekli bakıma erişmelerine yardımcı oluyor.

Nanji Aile Vakfı’nın cömertliği sayesinde, 1 Temmuz 2026 tarihine kadar yapılan tüm bağışlar 50.000 dolara kadar eşleştirilecek ve böylece bağışınızın etkisi iki katına çıkacak.

Daha fazla bilgi edinmek ve bugün bağış yapmak için şu adresi ziyaret edin:

mshf.on.ca/etkinlikler/26.kadınlariçinkoşu

‍